Como se proteger de todas as doenças

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proteger doencas 634x280"Nenhuma doença, inclusive o câncer, pode existir em um ambiente alcalino". 

Dr. Otto Warburg, prêmio Nobel da Medicina em 1931.

Muitas pessoas estão mais propensas a contrair doenças do que outras, e isso é uma coisa que muita gente não entende, mas de acordo com médicos especialistas, isso tem a ver com a acidez do corpo.

Um médico alemão chamado Otto Heinrich Warburg descobriu que a principal causa do câncer é a falta de oxigênio e as células cancerosas se alimentam de açúcar.

De acordo com o médico a causa principal do câncer é a substituição da respiração de oxigênio nas células normais do corpo por uma fermentação do açúcar.

Quando o corpo humano tem deficiência de oxigênio, ele fica em estado de acidez. O médico também disse que as células cancerosas são anaeróbicas, ou seja, não respiram oxigênio, e não podem sobreviver com altos níveis de oxigênio, que acontece quando o corpo fica no estado alcalino.

A nossa alimentação tem um papel muito importante nos níveis adequados do pH do corpo. O equilíbrio do pH significa também o equilíbrio de ácido e alcalino em todas as células do organismo. Para ter um corpo saudável e imune a doenças, é necessário equilibrar o pH do sangue em um nível alcalino de 7,3.

Pessoas com níveis altos de pH ácido tem um sangue intoxicado, essa acidez pode interromper as funções e atividades celulares. O corpo ácido pode ocasionar a queda da imunidade e muitos problemas sérios de saúde, como osteoporose, diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.

Alimentos que tornam o corpo alcalino

Os alimentos que fazem o corpo ficar alcalino e livre das doenças como o câncer são: a cebola, alho, pepino, limão e folhas ricas em clorofila.

Receitas para alcalinizar o corpo

Receita 1

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora
  • 1/3 colher de chá de bicarbonato de sódio use os vendidos nas farmácias

Como preparar

Ponha o suco de limão no copo e vá colocando o bicarbonato de sódio aos poucos. Coloque bicarbonato até a bebida parar a efervescência. Em seguida acrescente 200 ml de água.

Essa receita não pode ser ingerida por pessoas hipertensas por causa do bicarbonato.

Receita 2

Ingredientes

  • 1 limão
  • 2 litros de água

Modo de preparar

Coloque os 2 litros de água numa jarra. Corte o limão em 8 partes, sem espremer e sem tirar a casca. Ponha os pedaços de limão dentro da água e espere descansar por 8 horas. Consuma a bebida alcalina ao longo do dia e essa bebida pode ser ingerida por pessoas hipertensas.

Portanto, para se proteger de todas as doenças, evite que o seu corpo fique ácido, para isso, beba uma das receitas acima e consuma os alimentos que deixarão seu corpo alcalino e saudável.

 

Fonte; corposaudavel/Foto: Divulgação

Comer ovos todos os dias faz bem à saude

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comer ovos beneficios 634x280O ovo é um alimento que está presente quase que diariamente na casa de todos os brasileiros, muitas pessoas acham que esse alimento prejudica a saúde, no entanto elas estão muito enganadas, o ovo é um alimento muito saudável.

Comer no máximo 3 ovos todos os dias traz resultados surpreendentes para a saúde em geral, porque o ovo tem muitos benefícios para os seres humanos.

7 Benefícios de comer ovos diariamente.

Melhoram o organismo – Isso quer dizer que os ovos dão mais energia, atividade e tudo mais que uma pessoa necessita no dia a dia. Uma unidade de ovo possui 6 gramas de proteína de alta qualidade e cheia de nutrientes essenciais.

Dão ferro – Os ovos aumentam os níveis de ferro no corpo. A falta de ferro traz cansaço, irritabilidade e dores. O ferro tem a função de levar o oxigênio no sangue, incentiva a imunidade e ajuda na saúde em geral. Em uma gema de ovo é possível encontrar ferro na forma heme, esse tipo de ferro absorve todos os nutrientes mais rápido.

Dieta – Os ovos são ricos em compostos importantes, por isso são alimentos que devem ser consumidos sempre. Pessoas que não consomem ovos têm mais facilidade de sofrer deficiência de vitamina A, vitamina E e vitamina B12. Ao lado de outros nutrientes, os ovos oferecem de 10 a 20 % do ácido fólico e de 20 a 30 % da vitamina A, vitamina E e vitamina B12 que o corpo humano necessita.

Controla o colesterol – Muitas pessoas pensam que o ovo aumenta o colesterol ruim do corpo, no entanto, outros alimentos são bem mais gordurosos e maléficos ao coração do que o ovo, pois, esse alimento ajuda a controlar o colesterol.

Emagrecimento – Pessoas que consomem ovos no café da manhã ficam saciadas por muito mais tempo, evitando lanches fora de hora, por isso, todos os tipos de pessoas, principalmente as obesas, devem investir nesse alimento para perder gorduras.

Melhora o cérebro – Os ovos possuem um nutriente que se chama colina, ele é o responsável pelo fortalecimento do cérebro e melhora da memória. Um ovo dá em torno de 28% das necessidades de colina que uma mulher grávida precisa.

Fazem bem aos olhos – Os ovos, juntamente com o brócolis e o espinafre, diminuem em 20% o risco de ter catarata e outros problemas na visão. Ele ainda diminui a cegueira em idosos, a redução é de cerca de 40%. O ovo é cheio de antioxidantes, nutrientes e outras vitaminas que protegem e tratam os olhos.

Portanto, comer até três ovos no dia proporciona todos os benefícios inimagináveis, pois além dos citados acima, os ovos oferecem proteína saudável, melhora a estrutura óssea e ainda cuidam das unhas e dos cabelos.

 

Fonte: corposaudavel

Como curar DOR nas articulações

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egfwegwggeeEla eliminou a dor no joelho e nas articulações em apenas 1 dia usando essa receita surpreendente!

Se você sofre de dor na articulação ou no joelho, você deve saber que você é uma das milhões de pessoas em todo o mundo lutando para resolver este problema desagradável e doloroso. Na maioria dos casos, esta dor é causada pela idade, mas também pode ser um resultado de sapatos desconfortáveis, bem como postura corporal ruim.

Felizmente, existe um remédio natural que milagrosamente pode tratar a dor nas articulações, independentemente da sua causa de uma forma completamente segura. Seus ingredientes são ricos em compostos calmantes para a dor, como magnésio e silício, que também fortalecem os ligamentos e tendões.

Aprenda como fazer o tratamento:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de gelatina sem sabor (40 gramas)
Suco de 1 laranja
1 banana madura
2 colheres de mel (60 gramas)

Como preparar:

– Inicialmente, tire o suco da laranja. O suco de laranja é extremamente rico em vitamina C, e é recomendado que você beba pelo menos duas vezes por semana e desfrute de seus inúmeros benefícios.
– Então, descasque a banana e amasse-a. É melhor usar apenas uma banana madura, pois é perfeita para o fortalecimento dos tendões e ligamentos sendo extremamente rica em nutrientes. Além disso, as bananas são uma boa fonte de proteínas e carboidratos, que fornecem energia corporal.
– Em seguida, adicione o mel à banana triturada.
– Agora, é hora de preparar a gelatina, você deve dissolvê-la em água primeiro. Em seguida, aqueça um pouco o suco de laranja, e adicione a gelatina a ele. Mexa um pouco para evitar grumos.
– Ponha a mistura de gelatina em moldes adequados e coloque-os na geladeira por 20 minutos. Depois, retire apenas a gelatina dos moldes, vire-a de cabeça para baixo em um prato, e adicione a mistura de mel e banana.

Como usar:

Você deve consumir este remédio natural surpreendente diariamente. Você vai notar as primeiras melhorias no dia seguinte! Ele irá rapidamente tratar a dor em seus ligamentos, tendões e articulações.

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5 cuidados que toda gestante deve tomar

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img 45 1Ser mãe é o sonho de muitas mulheres que desejam constituir uma família. Mas, para que a gestação ocorra bem, é necessário que a gestante tenha certos cuidados durante os 9 meses.

Isso porque, se houver alguns descuidos, pode ser que haja má formação fetal, abortos espontâneos, ou outras anomalias do gênero. As mães que já possuem filhos, obviamente conhecem os truques e dicas necessárias para cuidarem da saúde do feto.

Mas, para àquelas que nunca tiveram um bebê, é importante saber quais são os principais cuidados a serem veementemente adotados. Neste artigo, iremos mostrar 7 desses cuidados que são primordiais para o desenvolvimento saudável do feto.

5 cuidados necessários

Faça o pré-natal: o primeiro pré-natal deve ser feito o mais brevemente possível. Muitas mães demoram a realizar o primeiro pré-natal, já outras, em alguns casos, sequer o realiza.

Pois saiba que este exame possui uma importância significativa na detecção de possíveis anormalidades com o feto. Inclusive, em muitos casos, é possível evitar abortos espontâneos ou outras adversidades, apenas realizando tal procedimento. Ácido Fólico: o ácido fólico é uma vitamina do complexo B, que atua veementemente evitando uma possível má formação fetal. Além disso, o ácido fólico pode ser útil na prevenção de diversas doenças, como a anencefalia e também a espinha bífida.

Amenizar a cafeína: a cafeína é uma substância presente em bebidas comuns do dia a dia, como o café e os chás por exemplo. Alguns estudos evidenciam que, a cafeína pode ocasionar algumas complicações na gravidez; entre essas complicações, ela pode por exemplo, fazer com que o bebês nasça com baixo peso.

Durma no escuro total: o descanso é uma regrinha básica durante o processo de gestação. E uma das maneiras de promover um bom descanso, é tendo boas noites de sono.

A primeira regra é dormir de 8 a 9 horas por dia, e além disso, utilize cortinas inibidoras da luz. O hormônio do sono necessita de escuridão total para que, o mesmo propicie um sono de qualidade.

Ou seja, quando há pequenos resquícios de luz no quarto, pode ter certeza que o teu sono não será o mesmo. Portanto, não deixe quaisquer luzes penetrar nos teus aposentos, e em hipótese alguma, durma com as luzes acesas.

Pisos antiderrapantes: os pisos antiderrapantes são indicados para localidades específicas, como banheiros por exemplo. Esse tipo de piso, torna-se veementemente seguro por várias razões.

Através deste tipo de material, é possível prevenir possíveis quedas, decorrentes de piso molhado ou contendo alguma substância escorregadia. Portanto, os pisos antiderrapantes é um método de segurança não somente para as grávidas.

No que se refere às gestantes, esse tipo de piso torna-se extremamente importante pois, em casos de queda, o feto pode sofrer vários danos. Dependendo da proporção de um possível tombo, pode ser que haja complicações no desenvolvimento do feto; e neste caso, futuramente a criança poderá nascer com alguma anormalidade fisiológica.

Em casos mais extremos, acidentes deste tipo, podem propiciar abortos espontâneos. Dado isso, procure fazer esse tipo de adaptação na sua casa, em prol da segurança do teu bebê, e inclusive dos demais familiares.

 

Por Vagner Carvalho.

 

OS 12 BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO

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Açafrão AçafrãoAçafrão é uma especiaria de cor dourada, ela é conhecida por seu sabor amargo e aroma distinto. Conhecido como o tempero mais caro do mundo, ela tem vários benefícios para saúde. O Açafrão é usado em várias refeitas para fornecer a sua cor amarelada e dar um sabor semi-doce para os pratos. O Açafrão fornece cerca de 300 calorias por 100 gramas. Além disso, o Açafrão é uma excelente fonte em carboidratos, boas gorduras, fibras alimentares e vários minerais. Vamos dar uma olhada nos Benefícios do Açafrão Para Saúde.

OS BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO

Benefícios do Açafrão Para os olhos:

Açafrão é uma excelente fonte de carotenóides, os carotenóides ajudam na proteção dos olhos. Eles mostraram ser útil contra doenças do envelhecimento, como a degeneração macular e catarata. Além disso, O Açafrão também ajuda na proteção dos raios solares nocivos. Ele ajuda na regulação do ácido graxo das membranas celulares, tornando os olhos fortes e uma proteção maior.

Benefícios do Açafrão Na Prevenção do Câncer:

Açafrão tem propriedades anti-cancerosas. Por causa do Crocin e safranal que são encontrados no açafrão. Eles inibem o crescimento do tumor no organismo. Os carotenóides do Açafrão possuem propriedades preventivas de quimioterapia, que mostrou eficaz na proteção contra o câncer de cólon, Fígado e do ovário.

Benefícios do Açafrão Para a Memória:

O Crocin e crocetina são poderosos antioxidantes do Açafrão, Eles ajudam a Melhorar a Memória de uma pessoa. Os Estresses celulares são reduzidos pelo consumo de açafrão. Além disso, As Doenças como Alzheimer e Parkinson podem ser mantidas longe pela ingestão regular do Açafrão, Isso ajuda a proteger o sistema nervoso central de anormalidade oxidativo e melhora os processos de aprendizagem. O Açafrão também ajuda na retenção da memória, juntamente com recolhimento de dados antigos.

Açafrão atua como um Antidepressivo:

Açafrão ajuda a melhorar o humor de uma pessoa. Realmente pode desencadear a sensação e pode fazer você se sentir bem e relaxado. O Açafrão contém 5-hidroxitriptofano, que ajuda na produção de serotonina, que ajuda a elevar o humor. Isso ajuda a receber o sangue para o cérebro e ajuda na redução da depressão e apreensão.

Benefícios do Açafrão Para o Coração:

Os Antioxidantes do Açafrão Ajudam na redução do colesterol e triglicérides no organismo. O colesterol e lipoproteínas provoca o acúmulo de gorduras nas artérias, o que causa problemas circulatórios. A Crocetina do Açafrão ajuda na redução dessa lipoproteína no sangue. Ela também ajuda na bombagem de oxigênio o que torna significativamente o sistema circulatório eficiente e remove a placa das artérias.

 Benefícios do Açafrão Para a Pele:

Açafrão tem propriedades antibacterianas. Ele pode ser muito benéfico na redução da Acne e pode ser aplicado diretamente sobre a área afetada. Ele age como um esfoliante natural e pode ajudar na remoção de células mortas. Além disso, O Açafrão também pode ser aplicado juntamente com o leite para clarear a pele e remover pigmentos.

Benefícios do Açafrão Na Prevenção de Artrite:

Açafrão tem sido benéfico no tratamento da artrite. Ele ajuda na redução da erosão óssea e ajuda na cura de dores nas articulações. Também tem efeitos anti-inflamatórios e reduz o inchaço das articulações.

OUTROS BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO:

  • Açafrão mostrou-se ser benéfico contra a gripe e do resfriado. Um Copo de leite morno junto com açafrão é recomendado enquanto doente.
  • Açafrão mostrou-se ser benéfico para os homens. Ele reduz a impotência, desinfecção erétil e ajuda na vida sexual.
  • Açafrão é benéfico na manutenção da saúde dental. Ele contribui para tornar a gengiva forte, que reduz a inflamação e inchaço na boca.
  • Açafrão ajuda na proteção dos rins contra doenças relacionadas e reduz o estresse renal.
  • Açafrão tem sido benéfico para as mulheres que sofrem de TPM, uma vez que reduz o nível de cortisol e o estresse e aumenta o nível de estrogênio.
  • Fonte; saudedica