Sete mil passos por dia podem reduzir risco de morte em até 47%
Novas pesquisas desafiam a ideia de que o pedômetro precisa chegar a 10 mil para obter os benefícios da caminhada. Pequenas adições no percurso já são válidas para prevenir problemas cardiovasculares, como infarto e AVC.Foto: (FreePic/Divulgação) Manpo-kei é uma palavra japonesa que significa “medidor de 10 mil passos”. Do tamanho de um chaveiro, um dispositivo […]
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